装上这个 Skill，Claude 变成你的深度工作记录仪

你每天真正专注的时间有多少？

不是坐在工位上的时间，不是打开文档发呆的时间，而是真正深度思考、产出高质量工作的时间。

很多人觉得自己忙了一天，但一问起来——说不清楚。这种「模糊感」是效率的大敌。

deepwork-tracker 就是来解决这个问题的。它是一个本地深度工作追踪工具，装上之后，Claude Code 就是你的深度工作记录仪。

它能做什么？

说白了就三件事：

1. 记录你的深度工作时段
用自然语言告诉 Claude：「我要开始深度工作了」，它自动记录开始时间。你设定一个目标时长（默认 60 分钟），它同时帮你启动 macOS 计时器。

2. 生成 GitHub 风格的贡献热力图
这是最妙的地方。你以为自己很忙？来，跑一下 deepwork.js report --mode heatmap，看看过去 52 周每天专注了多少分钟。

一个真正的热力图会告诉你真相——有些天你以为自己很努力，其实根本没进过深度状态。

3. 发到 Telegram 做记录
生成完报告，可以一键发到 Telegram。方便你做周复盘，也方便你跟团队分享自己的专注记录。

为什么这个工具有意思？

现在市面上追踪时间的工具很多，但大多数太重——要打开 App，要手动记，要填表单。

deepwork-tracker 厉害在完全在终端里工作。你不需要切换任何界面，直接跟 AI 说「开始深度工作」，它就开始了。

数据存在本地 SQLite，没有云端依赖，你的隐私完全自己掌控。

适合谁用？

• 知识工作者：每天需要写代码、写文档、做分析的深度工作党
• 自由职业者：需要向客户证明自己投入时间的
• 自我管理爱好者：想搞清楚自己时间到底去哪儿了的

怎么安装？

一条命令搞定：

npx skills add NeverSight/learn-skills.dev --skill deepwork-tracker -g -y

装完之后，用自然语言触发：

• 「我要开始深度工作了，目标 90 分钟」
• 「今天的专注记录是什么？」
• 「给我看一下过去 30 天的热力图」

GitHub 链接： https://github.com/adunne09/deepwork-tracker

有时候你看数据之前和看数据之后，是两个人。deepwork-tracker 就是那个让你看清自己的工具。

GitHub: https://github.com/adunne09/deepwork-tracker