Mac 卡顿别再开活动监视器了，把这个系统侧 Skill 装上

每次 Mac 风扇狂转，我下意识开「活动监视器」——但等加载完，磁盘 I/O、端口占用这些”元凶”还藏在二级页面里。

直到装上 process-watch，系统监控被压缩成一行命令，配合 Claude 直接给你结论。仓库来自 sundial-org 的 awesome-openclaw-skills，Star 650+，定位就是 OpenClaw 生态里的”系统侧工具箱”。

它能干啥

• top --type cpu 一行锁定 CPU Top 10
• ports --port 3000 谁占着我 3000 端口？秒回
• info <pid> 看打开文件、网络连接、子进程
• net --established 列所有 ESTABLISHED 连接
• kill --name "Chrome" 一键清理僵尸进程
• watch --alert-cpu 90 持续监控 + 阈值告警

底层走 Python，macOS / Linux 全功能，Windows 只支持基础列表。

实测：开发机卡顿救火

跑完 Docker 风扇狂吼，我问 Claude：”看下啥在吃 CPU”，它跑 top --type cpu 三秒后回我：「fileproviderd 占 78%，iCloud 同步在跟你打架」。一句”把那俩目录同步先停掉”，问题收工。

这种”自然语言提问 → 拉数据 → 给可执行建议“的闭环，正是它跟 top/htop 不一样的地方——后者给你一张表，前者给你一份”接下来干嘛”的清单。

上手

一行命令：npx skills add sundial-org/awesome-openclaw-skills --skill process-watch，依赖只有 Python 3。先跑 summary 看全局，再按需深挖。

经常被”机器卡但不知道谁在搞事”困扰，这个 Skill 装上就不想卸——配 Claude 这种”翻译数据为行动”的 Agent，体验比单跑命令爽很多。

👇 仓库：github.com/sundial-org/awesome-openclaw-skills/tree/main/skills/process-watch

GitHub: https://github.com/sundial-org/awesome-openclaw-skills/tree/main/skills/process-watch