每天被任务追着跑？试试这个AI日记流，5分钟理清一天重点
每天早上坐到工位，第一件事是什么？
很多人是打开邮箱——然后被三十封未读邮件推着走，一上午就这么没了。
我发现了一个很有意思的思路：与其被任务追着跑，不如每天先用5分钟把「今天到底要干啥」理清楚。这个逻辑听起来简单，但要做到「任务不漏、优先级清晰、时间匹配合理」，其实挺费脑子。
最近在 SkillsMP 上看到一个叫 daily-workflow 的 Skill，专门解决这件事。
它到底管什么？
一句话：帮你管日记、任务和日程的 AI 自动化工作流。
核心有三个模块：
- 日记启动：一键生成当天的日记模板，自动从过去3天的日记里捞出未完成的任务，同步进来
- 任务同步：扫描历史日记里打
[ ]的未完成任务，按关键词自动分类优先级（P1紧急重要 → P4可推迟） - 时间规划：结合你的能量时段（早上高能 vs 下午疲惫），给出具体的时间块安排
举个例子，你说「开始今天的日记」，它会：自动建目录 → 扫描前3天未完成任务 → 智能过滤（保留工作/项目类任务，排除临时起意的碎事）→ 按优先级排列 → 生成带时间块的一天计划。
整个过程，你只需要「确认」就行。
为什么我覺得这个思路聪明？
传统的做法是：想到什么就往备忘录里塞。结果列表越来越长，越看越焦虑，最后干脆不看。
daily-workflow 的做法是：每天早上「清一次盘」，把散落在各处的未完成事项集中到一起，按重要程度重新排队。
它还有几个我很认可的设计细节：
确认机制：涉及「删除」「覆盖」这类高风险操作时，它会先停下来给你看清单，等你说「确认」才执行。不会偷偷删你文件。
能量匹配：它把人一天分成了三个能量段——高能量时段（早上8-11点）安排深度工作，低能量时段（傍晚）处理琐事。不是所有任务都适合塞进任何时间。
过滤规则可调：它默认保留工作/项目类任务，排除「今天」「随便」「可能」这类临时起意的条目。如果你的场景不一样，改一下关键词规则就行。
适合谁用？
- 职场人：每天任务多、项目杂，早上理不清今天重点在哪
- 习惯记录者：本来就在写工作日记/复盘，想让 AI 帮忙自动化这个流程
- 想建立晨间仪式感的人：不想买会员、不想装复杂App，就想一个轻量的方法让每天有个「开始感」
怎么安装？
在支持 SKILL.md 的 AI 助手里，用这个命令直接拉取：
curl -O https://skillsmp.com/skills/tianzecn-ctzskills-skills-daily-workflow/SKILL.md
或者去 SkillsMP 页面一键安装，支持 Claude Code、Cursor、Windsurf 等主流 AI 编程助手。安装后只要说「开始今天的日记」就能触发工作流。
说到底，效率工具不需要多复杂。能把「每天早上那件事」想清楚、列清楚，就已经很能打了。这个 skill 就是把「写日记」这个老方法用 AI 做了一遍自动化——省去了手动整理的繁琐，保留了复盘的价值。
GitHub 仓库：https://github.com/tianzecn/ctzskills
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