每天被日程推着走？这个 Skill 帮你先规划再出发

你有没有这种感觉——早上九点坐到工位，日历上五个会、邮件里三十封未读、CRM 里七个 deal 状态不明，然后本能地先回最上面那封邮件，一天被推着走完，到下班才发现最重要的事没动？

dayplan 就是来解决这个问题的。

它是一个 Claude Code Skill，核心逻辑很清晰：每天开始时花两分钟，把真正重要的事情挑出来，按优先级排序。仅此而已——但恰恰是”仅此而已”最难做到。

它怎么工作的？

输入三个数据源：你的 backlog 文件、Google Calendar（通过 MCP）、还有 Tasks 目录里的 P0/P1 任务。dayplan 会自动拉取今天的事件，识别哪些任务被标记为”本周必做”（P0，最多 3 个）或”本月必做”（P1，最多 7 个），然后综合时间估算和截止压力，输出一个不超过 5 项的精简行动计划。

最关键的一条规则：它只输出计划，不执行任何任务。 读完计划后，你自己决定怎么动——这是刻意设计的克制。多数 AI 工具的问题是拿到任务就直接干，干着干着就忘了优先级。dayplan 强迫你先看完地图再出发。

实际用起来什么样？

你只需要敲 /dayplan 或”plan my day”，它会输出类似这样的结构：

1. [P0] 完成 Q4 方案初稿 - 2h
2. [P0] 回复供应商报价邮件 - 15min
3. [P1] 整理本月客户拜访记录 - 1h
Calendar Conflicts: 14:00-15:00 与"方案评审会"冲突
Deadline Pressure: Q4 方案初稿明天到期

没有废话，没有”宏观愿景”，只有优先级和具体时间估算。

为什么值得装？

dayplan 本质上是一个信息聚合 + 优先级判断的自动化流程。手动做这件事需要：打开日历、打开 backlog、打开邮件、对比截止日期、脑内排序——至少 10 分钟。dayplan 把这个过程压缩到一次对话。

它属于一套完整的”工作日闭环”Skill 体系的一部分：早上用 dayplan 规划，白天用 communication-patterns 处理跨部门沟通，晚上用 done 记录当天决策和遗留问题。三件套装齐了，你的 AI 工作流才算真正跑起来。

安装方式：

npx skills add https://github.com/seaneoliver/claude-code-starter --skill dayplan

前提是装好 Claude Code，在终端里跑一行命令就够了。

GitHub: https://github.com/seaneoliver/claude-code-starter

GitHub: https://github.com/seaneoliver/claude-code-starter