Loom怎么下载安装？支持哪些系统？

Loom 目前提供 桌面客户端（Windows / macOS）、浏览器扩展（Chrome 等 Chromium 内核浏览器）、手机 App（iOS / Android）三条下载路径，三条路径账号互通、视频自动云端同步；如果你只想快速录一段屏幕，甚至可以不装任何软件，直接用网页版开录。下面我按”它是什么 → 下载安装 → 系统支持 → 常见坑”的顺序讲清楚。

先搞清楚 Loom 是什么，再决定装哪个版本

Loom 是一款以高效视频沟通为核心的在线屏幕录制工具，由 Atlassian 于 2023 年以 9.75 亿美元收购，现已成为远程协作、在线教学及内容创作的热门选择。和传统录屏软件最大的差别在于：它把”录屏”和”把视频发出去”这两件事合并成了一个动作——录完点一下，链接就生成好了，对方打开浏览器就能看，还能在时间轴上留言、加表情反馈。

它属于典型的”AI 异步视频沟通与屏幕录制工具”：摄像头画面和屏幕画面同时录制，录完自动生成标题、摘要、章节和逐字稿，视频可以按观看进度被检索。这也是它和普通录屏工具拉开差距的地方——你录的不是一个文件，而是一段可以被搜索、被评论、被统计观看情况的沟通内容。

Loom 怎么下载安装：三条路径，按需选

路径一：桌面客户端（最推荐，功能最全）

1. 打开 Loom 官网 https://www.loom.com，注册或登录账号（支持 Google、邮箱等方式）。
2. 登录后进入下载页面，或在页面底部/右上角找到”Download”入口。
3. 根据你的系统选择 Windows 版 或 macOS 版 安装包，下载后双击安装。
4. 首次启动需要用浏览器完成一次账号授权登录，之后客户端会常驻在菜单栏或系统托盘。
5. 安装完成后建议在设置里检查三件事：麦克风、摄像头、以及录屏权限（macOS 需要在”系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制”里手动勾选 Loom）。

桌面端的优势是能录整个屏幕、单个窗口或自定义区域，支持画中画摄像头气泡，还能录制系统内部声音，这是浏览器扩展做不到的。

路径二：浏览器扩展（最轻量，适合网页场景）

1. 在 Chrome 应用商店搜索 Loom，或从官网的扩展入口跳转安装。
2. 安装后浏览器工具栏会出现 Loom 图标，点击即可选择”当前标签页 / 整个屏幕 / 摄像头”。
3. 录完直接生成分享链接，复制粘贴就能发给同事。

扩展版的短板是：一般只能录浏览器标签页或整个屏幕，无法精细控制录制区域，也基本录不到系统音频。如果你主要录网页演示、录线上会议画面，它够用；要录本地软件操作，还是老老实实装桌面端。

路径三：手机 App（iOS / Android）

在 App Store 或各大安卓应用商店搜索 Loom 即可下载。移动端更适合随手拍一段口播、录手机屏幕操作，录完同样自动上传云端、生成链接。它和桌面端是同一个账号体系，你在电脑上录的视频，手机上也能直接看和转发。

路径四：不装任何东西，直接用网页版

如果你只是临时要录一段，登录 https://www.loom.com 后可以直接在浏览器里发起录制（部分浏览器需要授权屏幕共享）。这是最省事的应急方案，适合”我就录这一次”的场景。

Loom 支持哪些系统？一张表说清

一句话总结：主流桌面和移动系统都覆盖了，Linux 原生客户端不是它的重点方向，Linux 用户一般走浏览器扩展或网页版这条路。

安装完之后，值得先摸清的几件事

• 录制模式：屏幕 + 摄像头、仅屏幕、仅摄像头，三种模式在客户端首页就能切换。
• 分享粒度：视频可以设为”仅链接可见””指定人可见””公开”，默认是链接可见，发出去之前顺手确认一下。
• AI 能力：录完自动生成标题、摘要、章节和逐字稿，长视频可以直接跳到关键段落，这也是它被归到 AI 视频协作这一类的原因。
• 观看数据：谁看了、看到第几秒、在哪个时间点停留，都能在后台看到，用来判断”对方到底有没有认真看”很实用。
• 收费情况：Loom 采用免费 + 订阅的模式，免费版对单条视频时长和数量有额度限制，团队协作、更长时长、更多 AI 功能需要付费升级。具体价格和额度会调整，建议以官网当前页面为准，别照着老教程的截图操作。

几个新手最容易踩的坑

• macOS 录出来是黑屏：99% 是没给屏幕录制权限，去”系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制”里勾上 Loom，然后重启客户端。
• 录不到电脑里的声音：浏览器扩展通常录不到系统音频，换桌面客户端，并在录音设置里选择系统声音来源。
• 装了两个版本互相打架：桌面端和浏览器扩展可以共存，但建议只保留一个常用入口，避免录制时选错设备。
• 公司网络限制：部分企业环境会限制外部应用联网，如果登录一直转圈，先确认网络策略。

顺带一提：这个赛道最近挺热闹

Loom 被 Atlassian 收购之后，异步视频沟通这条线一直在被 AI 加码。比如 xAI 在 2026 年 9 月发布了 Grok 转录 2.0，宣称错误率降低一半，并且和 Atlassian Loom 团队有联动，这对依赖逐字稿和字幕的录屏工具来说是直接的底层能力提升。同一时期，字节跳动完成了 296 亿美元银团贷款、加码 AI 基建，飞书、豆包这条办公协作线也在持续投入；闪极发布的 loomos L1 AI 眼镜 2699 元起、直接接入飞书，说明”随手记录 + 自动流转到协作平台”正在变成标配。如果你在选工具，可以顺着”录制 → 转录 → 摘要 → 分发到协作平台”这条链路去对比，而不是只看谁能录屏。另外，如果你关注的是 AI 视频总结这类下游能力，本站也有对应的品类入口可以顺着看下去。

相关问题

1. Loom 免费版够用吗？
个人偶尔录几段演示、发给同事看，免费版基本够；但如果单条视频经常超过额度时长，或者需要团队统一管理和更多 AI 功能，就要考虑升级。

2. Loom 和普通录屏软件有什么本质区别？
普通录屏软件产出的是本地文件，Loom 产出的是可分享、可评论、可统计观看数据的云端链接，重点在”沟通”而不是”录制”。

3. 手机能录电脑屏幕吗？
不能。手机 App 录的是手机自身的屏幕和摄像头画面，要录电脑屏幕还是得装桌面客户端。

4. 录完的视频存在哪？
默认上传到 Loom 云端，通过链接分享；是否支持下载到本地、以及下载权限，取决于账号设置和管理员策略。

5. 国内网络环境下能正常用吗？
访问和上传速度受网络环境影响，如果主要用于国内团队协作，也可以把飞书、豆包这类国内协作生态里的录制与 AI 总结能力一起纳入对比。