用Claude Code写代码的时候，有没有遇到过这种情况：你问一个简单问题，它…

用Claude Code写代码的时候，有没有遇到过这种情况：你问一个简单问题，它给你回一大段分析，翻了半天才找到答案在哪。

今天GitHub热榜上有个项目专门治这个问题——i-have-adhd，今日新增2200+ stars，总星数突破3.8万。

这东西本质上是一个Skill，装上之后AI的输出风格会完全变样。

装之前，AI可能这么回你：
"好的，让我来分析一下这个问题。首先，我们需要考虑几个方面...（省略500字）...所以我的建议是用方案A。"

装之后，AI直接这么回：
"方案A。原因：1. 性能更好 2. 实现简单 3. 社区支持多。下一步：运行 npm install xxx"

核心规则就10条，但每条都打在痛点上：

• 先给结论，再解释原因
• 列表最多5项，别写论文
• 时间估算必须具体（"15分钟"而不是"一会儿"）
• 禁止客套话和废话
• 每个回复必须有明确的"下一步"行动

最骚的是它不挑工具，Claude Code、Codex、Cursor、OpenCode、Gemini CLI、Kimi Code……十几个主流AI编程平台都能用。装个插件就行，本质就是往系统提示词里注入一组行为规则。

项目地址：github.com/ayghri/i-have-…

我自己试了下，最明显的感受是回复长度直接砍半，但信息密度反而更高了。尤其是做代码review的时候，AI不会再写一堆"这段代码的优点是..."的废话，直接告诉你哪里有问题、怎么改。

如果你也受够了在AI的长篇大论里捞答案，可以试试这个。fork一份，按自己习惯改改规则，5分钟搞定。